90%身體可以自行完成療癒力量！近年來也確認心臟可以分泌救人最後一命的荷爾蒙達95%以上的生存機會！除了看醫生一事,您是否已學會如何與自己身體相處?如果這樣的一場修練能為你帶來康健的身心,你準備好了嗎?
內容重點
第一:面對內在深層的恐懼;重新定義;解除設定並全然交託全然信任並學習
第二:透過全然的靜心與身體內在相處
第三: 對身體各個部位器官表示讚美、肯定與感謝
第四: 啟動身體的自癒能力
首先找一處可以讓自己安靜放鬆不被打擾的地方….然後輕輕地閉上你的雙眼…..
靜靜的…..就只是靜靜地待在你中心位置放鬆放慢下來…..
然後,誠心誠信誠實的問問你的內在……
此刻我在害怕甚麼?
是甚麼讓我感到驚恐害怕?
當我的身體感到不適之時….我在抗拒甚麼?擔憂甚麼?
是死亡?是無能為力?是一無所用?是趕不上日常生活工作的進度?
還是經濟不允許?還是沒人關心自己?
還是害怕孤單寂寞、痛苦疼痛、未知、安全感不夠、亦或者不知所措甚至是一種沒來由的報應之感﹖
請求你別害怕看見這一切,當你看見之時…你已正在放鬆和放下！
當你看見之時…你已開始放鬆和放下了！
所有的問題都在你沒有看見;堆藏在暗箱之內才會發霉、發臭、長菌並腐臭…
請相信這一切都是因為你忽略忽視所致~
當你看見了內在深層的恐懼……你將不再大海中枯木求援！
當你看見了內在深層恐懼…請你深深的表達你的歉意…對不起,我愛你,請原諒我,謝謝你~這一切將得到轉化！因為你不再懷疑,不再不信任中互動！
當你看見你內在的恐懼…請允許、接受、接納..恐懼所帶來的所有發生！唯有接受接納…恐懼才能在那一刻被奇蹟所釋放！
唯有在那一刻你內在的靈性力量才能被喚醒！
☆這一段影音檔歡迎你斷斷續續地聆聽…直到你聽見你內在的聲音,內在的恐懼……讓每一段話語的震盪為你帶來覺知;覺察;覺醒;覺悟的力量……放鬆放下與身體的內在相連結…
感謝你願意與我內在相連結…
感謝你願意看見理解我深層的恐懼之心…
我願意全然敞開這一段愛的旅程
全然敞開雙臂擁抱這一切
我繼續讓自己放鬆在每個當下
繼續放鬆
繼續全身都放輕鬆….
我開始調整我的呼吸
我先深吸深吐三次四次然後讓自己慢慢的沉澱下來…
我召喚祈請宇宙所有與我有緣的神聖力量的臨在…..
我召喚祈請宇宙天父、聖母瑪利亞、釋迦牟尼佛、觀世音菩薩、希拉靈揚升大師、拉斐爾大天使、綠色療癒之光、金色神聖之光、或個人有緣的指導靈上師團隊或光之存有們~
請求祢們見證帶領保護這一切靜心冥想的過程….
吸氣、吐氣…
讓氧氣深入你的鼻腔…順著鼻腔來到喉嚨,來到你的肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟、來到你的頭腦、血管、血液、淋巴、神經系統……讓全身帶著充滿著清新的氧氣來到你的細胞、你的皮膚……全身上上下下裡裡外外每個角落都沉浸在充滿著清新舒適的空間裡.
繼續靜下心來開始進行掃描….
掃描到哪裡…..光就到哪裡……
掃描到我的頭頂……光就從我的頂輪進入…
來到我的第三眼….來到我的眼簾….我的耳朵…光就掃描到那裏…..
來到我的喉嚨、我的肩膀、我的雙臂、我的指尖……光就到哪裡…
光將我的每一處每一個角落都掃描清理完成…
每一處光到臨的位置都讓我成為並融合在神聖健康溫暖的金色光裡….
光等同神在我身上運作….
我的肝臟、我的心臟、我的脾臟、我的肺臟、我的腎臟、都充滿著神聖療癒的金色之光…
繼續掃描到我的大腿、小腿、腳趾、骨骼、包括我的每一條血管、血液、淋巴、神經的每一個細節裡……
金色神聖之光治療治癒掃毒了我所有不健康、不快樂、負面低頻的所有一切病痛意識…
我彷彿重新活在一個充滿健康正向的身體裡……
而事實也是如此~
此刻開始到將來的每一天……我全然的信任、信念、相信我的身體……
我們將因為這份信念信任而產生美好的關係~
☆慢慢的做……放鬆的做…..這一段影音檔歡迎你斷斷續續地聆聽…直到你感受到神聖的意識在你的身體運作……直到你升起強烈的信念……療癒便從那裏開始……
慢慢的做~
放鬆地做~
全然的與你的身體在一起~
開始想像身體曾經為你做的每一件事…
身體跟隨你這麼多年以來長時間的奮戰與支持…
你可以根據自己最需要呵護的器官或部位給予肯定語句和表達….
觀想到哪裡…就相對回應祂『對不起』;【我愛你】;【請原諒我】;【謝謝你】
接著請詢問你自己…
如果現在換上一具新的軀體給你,你要嗎?
如果答案是否定的！我不需要……我愛著我的身體！
那請你此時此刻因為這份愛開始對你的身體表示肯定;支持;讚美並感恩……我需要你,我非常的愛你,謝謝你這麼長久以來的陪伴;支持;奮戰…
對不起;辛苦你了…
請原諒我
謝謝你~
如果答案是肯定的,我希望能有個健康美好的身體,我不要現在這個病痛的軀殼….
那也請你好好覺察感知一下你的內在……你的不滿意與厭惡是否真實??…
如果這個感知是真實的存在…….而你期望自己變成如何呢?.....請勇敢的說出你的想法……
然後請將這份心願與期待毫無隱瞞的讓你的身體知道……
並全然的相信信任信念你的身體將為你達成…
你的身體時時刻刻在傾聽你的需要…..
傾聽你所有的意識中所發射出來的訊息…..
包括一切的快樂與不快樂….
接下來請好好的與你的身體連結並溝通！
說出你的心情與願望…
說出你內心的不捨與感謝……
好好的肯定;支持和讚美感恩自己的身體……
當我們的身體存在在這個世界上
必然就有祂發揮的價值意義
在此我真心渴望我靜心於內在中可以清楚的感知到自己身體存在的意義
因為我相信我的身體是宇宙造物主中最完美的作品,
是完全相應我的內在而生成的肉體！
過去也許我不夠了解……所以我有了病痛
但…現在的我強烈的渴望認識我的身體
因為我知道我的身體是神性的一部分;祂讓我暫時住在裡面來完成地球上的一切任命
同時我也知道有非常多的靈魂,等著要透過這個肉體來體驗人世間的喜怒哀樂
而我是何其有幸的得到了這一個精密的身軀來體驗這些過程和感受
我該感謝我的身體
我美麗偉大的身體….謝謝你
我全然的感恩感謝這一切的發生…
我相信這一切是為了更深層的大樂所必經的過程~
感謝我辛勤美麗的身體,我愛你~
慢慢的讓呼吸,再一次的進入更深沉的定靜中放鬆.
接著繼續感覺這個身體,祂已陪伴你走過了多少年?
這個身體的每一個部位都盡了祂們最大的努力,
陪伴你,
支持你.
現在請由你的心中開始….
帶著你滿坑滿谷的感激之情對著你的老戰友們一一道謝致意.(你可以想像自己正對著你的內在器官頂禮跪拜)
感謝我的心臟,祢彷如一顆偉大太陽神阿波羅的能量,不斷地補充我身體的原動力,承受我生命體裡裡外外的跳動,
默默地付出,
即便超過負荷,
祢依舊盡力的支持著我….
我美麗偉大的心臟啊~
我知道你總是可以在最後一刻的危機中分泌救我一命的賀爾蒙
並且在24小時內殺死所有我身體裡的負面細胞達95%的搶救療效
祢是多麼的偉大;美麗與精緻！
現在我將重新開始學習信任我的內在;
不再相信大腦過去儲存的經驗與價值
重新歸零
我非常樂意信任我的身體
我的五臟六腑
還有仿如宇宙行星般存在的細胞;血管血液淋巴;骨骼和神經系統…..
雖說,身體的存在是我靈魂意識裡的一具載體,
但此刻開始
我非常樂意學習心靈合一,
因為我的身體是宇宙間附於我最完美無礙的禮物,
我不再懷疑並深深的敬愛祢的存在,
感恩生命中所有旅程！
我的身體不再是我當然的擁有權,
從現在開始
我將學習靜心的與你同在
傾聽身體給我的訊息
接納接受所有的發生
讓健康正面的意識保護你
並且全然信念你的陪伴和自癒力所為我帶來的奇蹟
我全然的信賴你,
我愛祢,謝謝祢！
☆請有耐心的與自己的身體互動對話……
這必須在更深層的定靜中…
所以這一段影音檔歡迎你斷斷續續地聆聽…直到你的身體全然回到自由的空性中….那將是解脫的開始~
你的身體內部有太多值得你感謝的所在, 現在請你一一檢視. 當你想到哪一個器官, 你可以在心裡自行向它們表達你的謝意. 它們一個個, 都是了不起的戰士. 對著你的肝, 膽, 腸, 胃, 對著你的肌肉組織, 循環系統, 排毒系統, 代謝系統, 內分泌系統, 向祂們所有致上你最高的感謝與敬意.
我xxx, 我感謝我的身體,我感謝我所有的內在器官, 我的內臟, 我的所有組織, 系統, 肌肉, 脂肪, 骨骼, 皮膚, 毛髮, 指甲, 血液, 體液, 神經, 每一個細胞, 以及每一個DNA, 我深深地感謝你們,感謝多年以來的付出,以及多年以來的辛勞,我深深地向你們致意,我愛我的身體,我的身體是多麼的美麗與偉大,我在我的內心深深的擁抱你們.
就在現在,也許我的腳我的膝蓋非常的疼痛,但我信任我的膝蓋我的骨骼我的身體祢們將即刻治癒好我的這些疼痛此時此刻你們只是要讓我知道我應該更愛我的膝蓋我的骨骼和我的身體……
會的,我會更愛我的身體並且與祢通力合作！
我的心將協助恢復健康,
我的靈魂將認同協助並全然交託.
對不起,我愛祢,請原諒我,謝謝祢…
我一切沒有問題,我全然的交託我偉大的身體！
我調整我的思想意念及能量波,
我更新我的思維,
我將舊有不健康不信任不合時宜有違身體運作的一切想法通通拋棄置換掉！
我相信自己,
我相信我的細胞--流動穩定,
我相信我的血液--循環順暢,
我相信我的末稍神經—也是血液能夠運送得到的地方.
我喚醒我體內的力量,將所有老化的細胞全部都更新汰換代謝掉！
我與我的身體合作無間,我的生命將永續健康有活力.
我的身體,在我的意願和意念的引導下,完全恢復活力青春熱情和健康. 我重新看見我的價值所在.
如果還有未清理完成無法迅速恢復健康免於疼痛的情境或干擾通通給予斬斷切除
並且釋放到光中,
全然轉換成至善的意願,
至高的道途,
而我偉大的身體將為我一一完成,
將用最快速並且最温和的方式,恢復健康,直至全然的康復並安穩入睡~
最後,我親愛的身體,偉大美麗的身體…
我非常愛祢,
你非常的完美…
我沒有任何的問題,
我感謝你的陪伴….
我是健康的,
我沒有任何問題！
我愛祢,我愛我的身體！
感謝宇宙造物主神聖的力量我永遠珍愛這份禮物~感謝
☆最後,鼓勵大家….
當你已熟悉理解此份影音檔內容之後,
可透過自己熟悉的語言方式錄音或靜心溝通！
將意識帶入身體之內,
你的高我將帶領你探詢這一切,
你的靈魂也會自動帶領所有的療癒過程,包括找到理想的醫師與療癒管道！
信任內在神性…靜心交託,力量自動發生~
祝福大家~
平靜從我開始
我是平靜
健康肯定冥想影音檔
https://www.youtube.com/watch?v=0EmAahN8eeI&feature=youtu.be
Mercy靈性生活藝術空間
每個人都在等一個人
等待一個能看見你與眾不同的那個人
總有一天,你將會徹底的明白
你等的那一個人,不在天涯,不在海角,
他一直都在,從來都在,就在你的內在,
他就是...
真正的自己
*遇見真實自我一對一靈性諮詢課程
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